I. Въведение в PQQ
Химични свойства и естествени източници
Пиролохинолин хинон (PQQ) е хиноново съединение, чиято химическа структура съдържа три групи от карбоксилна киселина и два кислородни атома на хинон и има силна редокс активност. Естественият PQQ се намира широко в почвените микроорганизми, определени растения (като зелени чушки и киви) и ферментирали храни (като Natto). Човешкото тяло не може да го синтезира независимо и трябва да го получи чрез диета или добавки [1].
Форма на диетична добавка
PQQ Disotius Salt е стабилна, водоразтворима форма на PQQ, често срещана в търговски добавки, с препоръчителен обхват на дозата 10-20 mg\/ден[2]. Нейната безопасност е проверена при множество изследвания на животни и хора, без значителни токсични странични ефекти [3].
Ii. Ефикасност и научни доказателства за PQQ
1. Насърчаване на митохондриалната биогенеза и енергийния метаболизъм
Митохондриите са енергийните фабрики на клетките и е доказано, че PQQ стимулира митохондриалната биогенеза чрез активиране на сигналния път AMPK\/PGC -1. Експериментите с животни показват, че броят на митохондриите в черния дроб и мускулите на мишки, допълнени с PQQ, се увеличава значително и ефективността на енергийния метаболизъм се подобрява[4]. Двойно-сляпо изпитване при здрави възрастни установи, че след допълване с 20 mg PQQ дневно в продължение на 8 последователни седмици, умората на субектите е намалена и когнитивната гъвкавост е подобрена, което може да бъде свързано с подобрена митохондриална функция[5].
2. Неврозащита и подобряване на когнитивната функция
PQQ може да проникне в кръвно-мозъчната бариера и да намали увреждането на невроните, причинени от оксидативен стрес. Животинските модели показват, че PQQ може да инхибира невротоксичността на -амилоиден протеин (свързан с болестта на болестта на Алцхаймер) и да насърчава регенерацията на увредените неврони[6]. При проучвания на хора, изпитване за хора на средна възраст и възрастни хора показа, че допълването с PQQ (20 mg\/ден) в комбинация с коензим Q12 значително подобрява паметта и вниманието, а ефектът е по-добър от използването на коензим Q10 самостоятелно[7].
3. Антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти
PQQ упражнява двоен антиоксидантен ефект, като директно реагира със свободни радикали и активира антиоксидантния път на Nrf2. Експериментите in vitro потвърдиха, че неговият антиоксидантна способност е 50-100 пъти този на витамин С[8]. Клиничните проучвания показват, че допълването с PQQ може да намали нивата на възпалителни маркери (като С-реактивен протеин) и има потенциален защитен ефект върху хронични възпалителни заболявания (като сърдечно-съдови заболявания)[9].
4. Имунна регулация и чревно здраве
Предварителните проучвания показват, че PQQ може да засили имунитета на организма чрез регулиране на имунния баланс Th1\/Th2[10]. В допълнение, PQQ може да подобри структурата на чревната флора чрез насърчаване на разпространението на полезни чревни бактерии (като лактобацили), но специфичният му механизъм все още се нуждае от допълнителна проверка[11].
Iii. Заключение
Като нова диетична добавка, пиролохинолин хинон динатриева сол (PQQ) показва потенциална стойност за насърчаване на здравето на митохондриите, защита на неврологичната функция, анти-окисляването и имунната регулация. Съществуващите изследвания все още имат ограничения: Повечето доказателства идват от експерименти с животни и дребномащабни изпитвания за хора и дългосрочна безопасност, оптимална доза и приложимост на специфични популации (като бременни жени и пациенти с хронични заболявания) все още трябва да бъдат допълнително проучени. Препоръчва се потребителите да го използват разумно под професионални насоки и с нетърпение очакваме по-мащабни клинични изпитвания в бъдеще да предоставят по-солидна научна основа за неговото приложение.
ЛИТЕРАТУРА
- Кумазава, Т. et al. (1992). Списание по витаминология. 38 (4), 209-218.
- Харис, CB et al. (2013). Списание за хранителна биохимия. 24 (12), 2076-2084.
- Ито, Й. et al. (2019). Регулаторна токсикология и фармакология. 103, 21-28.
- Чоуанадисай, У. et al. (2010). Списание за биологична химия. 285 (1), 142-152.
- Накано, М. et al. (2009). Функционални храни в здравето и болестите. 17 (4), 293-308.
- Zhang, JJ et al. (2016). Неврохимични изследвания. 41 (5), 1135-1149.
- Такацу, Х. et al. (2009). Списание за клинична биохимия и хранене. 45 (1), 37-45.
- Stites, te et al. (2006). Биофактори. 28 (1), 33-41.
- Ихара, Х. et al. (2019). Антиоксиданти. 8 (8), 316.
- Ръкър, Р. et al. (2009). Биофактори. 34 (3), 191-199.
- Сузуки, О. et al. (2016). Списание за хранителни науки и витаминология. 62 (4), 213-221.
Отказ от отговорност: Горните текстове са от научно -изследователската литература и интернет и не са оценени от националните авторитетни агенции. Тази статия не е предназначена да диагностицира, лекува, лекува или предотвратява някакво заболяване. Ако има някакво нарушение или неразбиране, моля, свържете се с нас, за да го изтриете. Благодаря ти.